【スタッフコラム】「信州ウォーキング大賞2024」に参加中です！🍎
長い夏が終わり、やっと秋めいてきました。
暑すぎず、でも冷えすぎない、上着なしで外を出歩けるこの気候はとても快適です。
本格的な寒さが来てしまう前に、この貴重な時期を大切に過ごしたいものです。
9月といえば！ 信州ウォーキング大賞です。
これは世間話ですが… 先日、学生時代の友人と遊んでいるときにたまたまウォーキング大賞の話題になり、その場にいた5名中なんと4名が参加経験者とのこと。
想像以上にポピュラーで知名度の高いイベントなのだと知り、とても驚きました。
早いものでもう3回目（3年目）
信州ウォーキング大賞2024 ←イベント詳細はこちら
昨年の様子
昨年はなんと特別賞を頂きました
今年は歴代最多の5チーム(計15名)です。
親会社CSMソリューションの名のもと、GCC松本事業所メンバーも参加しています。
せっかくなので、参加メンバー数名に、ウォーキングへの取り組み方や感触について聞いてみました。
ウォーキングを頑張る皆さんの声
まずは経理のTさん
毎年ウォーキング大賞への参加を呼びかけてくれる、松本の衛生管理担当さんです
■今年のモットーは？
□ひとしれず25000歩／日
■日々の生活で心がけていることは？
□寿司を食べ過ぎない。（一気に元通り）
■ウォーキングの楽しいところは？
□朝、松本城を歩いて、朝日とひんやり空気を体に浴び、そのあと四柱神社でお参りし、勝手に浄化された気分になる。休日は温泉。
■ウォーキングで苦労していることは？
□一番悩ましいのは、1日3時間がもったいなく感じる。やりたい事（本を読むとかゲームするとか、溜まった朝ドラを観るとか、ゆっくり食事するとか）が後回しに・・・。あとは日焼け対策が大変。なぜかクモの巣が顔にかかる。
■歩くときは何か聴きますか？(音楽、ラジオ等…)
□昨年は、音楽を聴きすぎて、このままだと耳が悪くなるんじゃないかと不安になったので、いまはMonster Hunter Now をしながら歩く。
■なにか一言！
□現在、当社から18名が参加中です。このウォーキングイベントに参加してくださっている事、心から感謝の気持ちでいっぱいです。毎朝アプリを開いてみると、みんなの歩数が少しずつ伸びていて、「歩いているね！ｳﾝｳﾝ！」といつも嬉しく眺めています。
まだ社内の小さな範囲での活動ですが、今後はもっと広げていきたいと思うと同時に、社員の、健康への意識を高めていけたらと思っています。
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続いて営業部長Hさん
歩数にもジム通いにも食にも手を抜きません スニーカーがおしゃれです
■今年のモットーは
□蝶のように舞い蜂のように刺す
■日々の生活で心がけていることは
□Take it easy
■ウォーキングの楽しいところ
□自分と向き合える 新しい発見がある
■ウォーキングで苦労していること
□時間の捻出、平日はいつも夜に徘徊。都市伝説『黒いリュックを背負って夜な夜な田んぼ道を歩く謎の物体x』
■歩くときは何か聴きますか？(音楽、ラジオ等…)
□風の音、星々のささやき、そして自分の呼吸。
■なにか一言！
□この道や行く人なしに秋の暮
目指すは一日7000歩（なかなか難しい…）
インタビュー、個性的で面白いお話が聞けて大変嬉しいです
ご協力頂きありがとうございました
今回お聞きしたお二人は特に運動や健康への意識が高く、ランキング上位争いの常連です。
お二人のように時間を見つけてがっつりと運動する派もいれば、いつもよりちょっとだけ歩数を気にしつつマイペースに頑張る派もいます（私です）
歩くことは、いちばん身近で、手軽に取り組みやすい運動だという話をよく聞きます。
健康長寿のためには1日7000歩が効果的とされているようです。
また、季節の移ろいやお店・街並みの移り変わりなどの身近な変化は、歩いていて初めて気付かされることが多い気がします。
家の中にいては分からない、車や電車に乗っていては見逃してしまうようなことを見つける、そんな楽しいきっかけづくりにもなりそうです。
十人十色のスタイルと楽しみ方を大切に、11月まで引き続き頑張っていきましょう。
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本日もご覧頂きありがとうございました。
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